วันจันทร์ที่ 19 สิงหาคม พ.ศ. 2556

Posted by อาหารนานาชาติ สูตรฟิวชั่น | File under :





น้ำตกหมู



ส่วนผสมคอหมูย่าง

  •   สันคอหมูแล่เป็นชิ้น หนาประมาณ 2 เซนติเมตร   300      กรัม 
  • ซีอิ๊วขาว                                                    1-2        ช้อนชา 
  • เกลือ                                                           1        ช้อนชา 
  • น้ำตาลทราย                                                ½        ช้อนชา



วิธีทำ

     หมักส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน พักไว้ ประมาณ 15 – 20 นาที แล้วนำไปย่างด้วยไฟอ่อนจนเนื้อหมูสุกนุ่มดี จะได้เนื้อประมาณ 200 กรัม




ส่วนผสมน้ำตกหมู
  •   เนื้อหมูย่างหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ           200     กรัม 
  • ผักชีฝรั่งซอย                                 2    ช้อนโต๊ะ 
  • หอมเล็กซอย                               2-3   ช้อนโต๊ะ 
  • ต้นหอมหั่นหยาบ                          2-3    ต้น 
  • ใบสะระแหน่                                  ¼   ถ้วย 
  • น้ำปลา                                         1   ช้อนโต๊ะ 
  • น้ำมะนาว                             1 ½ - 2   ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย                                 ½   ช้อนชา 
  • พริกป่น                                         1   ช้อนโต๊ะ 
  • ข้าวคั่ว                                         1   ช้อนโต๊ะ 
  *** ผักสดต่าง ๆ เช่น โหระพา กะหล่ำปลี ถั่วฝักยาว เป็นต้น


วิธีทำ

1. หั่นหมูย่างเป็นชิ้นพอดีคำ นำหมูย่างที่หั่นใส่ลงในชามผสม ปรุงรสด้วยน้ำปลาน้ำมะนาว น้ำตาลทราย พริกป่น และข้าวคั่ว คลุกเคล้าให้เข้ากัน
2. ใส่ผักชีฝรั่ง หอมเล็กซอย ต้นหอม และใบสะระแหน่ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้ง ตักใส่จาน รับประทานกับข้าวเหนียวหรือผักสดต่าง ๆ ตามชอบ

วันพฤหัสบดีที่ 15 สิงหาคม พ.ศ. 2556

Posted by อาหารนานาชาติ สูตรฟิวชั่น | File under :




ขนมจีนน้ำยากะทิ

ส่วนผสม
  • หัวกะทิ                                                                                    2          ถ้วยตวง
  • น้ำเปล่าจากน้ำต้มเครื่องแกง                                                   2          ถ้วยตวง
  • เนื้อปลาอินทรีย์เค็มสับละเอียด                                               2          ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา                                                                                    4          ช้อนโต๊ะ
  • ลูกชิ้นปลา                                                                             300         กรัม
  • คนอร์ซุปไก่ก้อน                                                                      2          ก้อน
  • น้ำตาลทราย                                                                            2         ช้อนชา
  • ขนมจีน                                                                                    1         กิโลกรัม
  • รับประทานกับผัก เช่น ถั่วงอก ผักกาดดอง ถั่วฝักยาว ผักกระเฉด พริกป่น ไข่ต้ม ฯลฯ

  • เครื่องน้ำพริก
  • พริกขี้หนูแห้งประมาณ                                                              20-25      เม็ด
  • กระเทียมซอย                                                                            4          ช้อนโต๊ะ
  • หัวหอมซอย                                                                               4         ช้อนโต๊ะ
  • ตะไคร้ซอย                                                                                3         ช้อนโต๊ะ
  • ข่าซอย                                                                                      1         ช้อนโต๊ะ
  • กระชายซอย                                                                            150        กรัม
  • ปลาช่อน                                                                                  1/2        กิโลกรัม
  • น้ำสำหรับต้มปลาและเครื่องแกงประมาณ                                  3        ถ้วยตวง


วิธีทำ

  • ตั้งหม้อต้มน้ำพร้อมทั้งใส่เครื่องน้ำพริกทั้งหมด เมื่อน้ำเดือดให้ใส่ปลาที่ล้างสะอาดแล้วลงไปต้มให้สุก ตักเครื่องน้ำพริกและปลาขึ้นมาแกะก้างและหนัง โขลกเนื้อปลาให้ละเอียด แล้วพักไว้
  • โขลกเครื่องน้ำพริกให้ละเอียด หรือนำไปใส่เครื่องปั่นให้ละเอียด ใส่น้ำพริกลงในน้ำต้มปลา เติมหัวกะทิตั้งไฟพอเดือด แล้วใส่เนื้อปลาลงไป
  • ปรุงรสด้วยคนอร์ซุปไก่ก้อน น้ำปลา ปลาอินทรีย์เค็ม เคี่ยวด้วยไฟอ่อน จนน้ำยาเริ่มข้น ชิมรส นำใส่จานเสิร์ฟพร้อมขนมจีน และผักต่างๆ เช่น ถั่วงอก ผักกาดดอง ถั่วฝักยาว ผักกระเฉด พริกป่น รวมถึงไข่ต้มด้วย

วันพุธที่ 14 สิงหาคม พ.ศ. 2556

Posted by อาหารนานาชาติ สูตรฟิวชั่น | File under :





ไข่เจียวยัดไส้
ส่วนผสม
  • หมูสับ                           150                 กรัม
  • ไข่ไก่                               2                   ฟอง
  • ซีอิ้วขาว                          1                   ช้อนโต๊ะ
  • ซอสปรุงรส                     1                    ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย                       1                    ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย                   2                     ช้อนชา
  • พริกไทยป่น                     1                     ช้อนชา
  • หัวหอมใหญ่หั่นเต๋า         1/2                  ถ้วย
  • แครอทหั่นเต๋า                 1/2                  ถ้วย
  • มะเขือเทศ                        1                    ลูก
  • ผักชี                                  1                    ต้น
  • ต้นหอม                             1                    ต้น
  • น้ำมันสำหรับผัด                2                    ช้อนโต๊ะ




วิธีทำ
1. ปอกเปลือกหัวหอมใหญ่ ตัดก้านผักชีและรากต้นหอม นำผักต่างๆ ไปล้างน้ำให้สะอาด นำหัวหอมใหญ่และแครอทมาหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ ผ่ามะเขือเทศเป็น 4 ส่วน ควักไส้ออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ส่วนผักชีและต้นหอมนำมาซอยให้ละเอียด พักไว้
2. ตอกไข่ใส่ชาม ตีให้ขึ้นฟู แล้วใส่ซีอิ้วขาวลงไปประมาณ ½ ช้อนชา จากนั้น เปิดเตาที่ไฟปานกลางค่อนข้างแรง ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไปประมาณ 1 ช้อนชา กลิ้งน้ำมันให้ทั่วกระทะ รอจนกระทะร้อนก็เทไข่ที่ตีเอาไว้ลงไป รีบกลิ้งไข่ให้กระจายทั่วกระทะ
3. รอจนไข่สุก จะสังเกตเห็นว่าขอบไข่เริ่มล่อนออกจากกระทะ ก็ตักไข่ขึ้นมาพักไว้ในจาน
4. เปิดเตาที่ไฟปานกลาง ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันสำหรับผัดลงไป รอจนน้ำมันร้อนจึงใส่หัวหอมใหญ่ที่หั่นไว้ลงไป ผัดจนเริ่มหอมและหัวหอมใหญ่สุกจึงใส่หมูสับลงไป จากนั้นก็ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆ คือ ซีอิ้วขาว ซอสปรุงรส น้ำมันหอย น้ำตาลทราย และพริกไทยป่น
5. ผัดให้เครื่องต่างๆ เข้ากัน พอหมูเริ่มสุกก็ใส่แครอทลงไป ผัดไปเรื่อยจนแครอทเริ่มสุกก็ใส่มะเขือเทศลงไป ผัดซักพักจนมะเขือเทศเริ่มนิ่มจึงใส่ผักชีและต้นหอมซอยลงไป ผัดเครื่องทั้งหมดให้เข้ากันแล้วเปิดเตาทันที
6. นำเครื่องที่ผัดไว้ ใส่ลงไปบนไข่ที่ทอดไว้ พับขอบทั้ง 4 ด้านของไข่เข้ามาหากัน เอาจานอีกใบหนึ่งมาครอบแล้วพลิกจานขึ้น
7. ตกแต่งด้วยผักชีและพริกหั่นฝอย พร้อมจัดเสิร์ฟ

วันจันทร์ที่ 12 สิงหาคม พ.ศ. 2556

Posted by อาหารนานาชาติ สูตรฟิวชั่น | File under :


 ต้มโคล้งปลากรอบ



ส่วนผสม
ปลากรอบรมควันหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ (หรือเนื้อปลาสดก็ได้)                250              กรัม
น้ำมะขาม                                                                   2                ช้อนโต๊ะ

พริกแห้งหั่น                                                                 3                เม็ด
น้ำปลา                                                                      3                ช้อนโต๊ะ
หอมแดง                                                                  3-5               ลูก
ตะไคร้                                                                      2                ต้น 
มะเขือเทศหั่น                                                              50               กรัม
น้ำตาล                                                                      1                ช้อนชา
ข่าหั่นเป็นแว่นๆ                                                              8               ชิ้น
ใบมะกรูด                                                                    5               ใบ
ใบกะเพรา                                                                  1/2              ถ้วยตวง
น้ำซุป                                                                        2               ถ้วยตวง 
ใบมะขามอ่อน (สำหรับแต่งหน้า)



วิธีทำ
1. นำน้ำซุปใส่หม้อและไปตั้งบนไฟร้อนปานกลาง ใส่ข่า, ตะไคร้ และหอมแดง รอจนน้ำซุปเดือดจึงใส่ปลากรอบลงไป
2. ปรุงรสด้วย น้ำมะขาม, น้ำปลาและน้ำตาล แล้วจึงใส่พริกแห้ง, มะเขือเทศ, ใบกะเพราและ ใบมะกรูด (ฉีกก่อนแล้วค่อยใส่ลงไปในซุป) รอจนน้ำซุปเดือดอีกครั้ง ปิดไฟ
3. ตักใส่ถ้วย โรยหน้าด้วยใบมะขามอ่อน จัดเสริฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆค่ะ

วันศุกร์ที่ 2 สิงหาคม พ.ศ. 2556

Posted by อาหารนานาชาติ สูตรฟิวชั่น | File under :




ผัดผักบุ้งหมูกรอบ

ส่วนผสม
  • ผักบุ้งจีนเด็ดเป็นท่อน                                     150                     กรัม
  • หมูกรอบหั่นชิ้นพอดีคำ                                   100                     กรัม
  • กระเที่ยม                                                           5                       กรัม
  • พริกขี้หนูสีแดง                                                  3                       เม็ด
  • ซอสหอยนางรม                                                1                       ช้อนโต๊ะ
  • ซอสปรุงรส                                                        2                       ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย                                                      1                       ช้อนชา
  • น้ำเปล่า                                                             2                        ช้อนชา
  • น้ำมันพืช                                                           2                        ช้อนโต๊ะ





วิธีทำ
1.โขลกพริกขี้หนูกับกระเทียมพอแหลก เตรียมไว้
2.ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อน ใส่พริกขี้หนู กลับกระเที่ยมที่โขลกไว้ลงผัดจนสุกหอม ใส่หมูกรอบ ผักบุ้งจีน ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม ซอสปรุงรส และน้ำตาลทราย เติมน้ำเปล่า ผัดเร็วๆให้เข้ากันจนสุก ตักใส่จาน จัดเสิร์ฟ

บทความด้านสุขภาพ

Coming soon